평소 제가 즐겨먹는 다이어트 한끼 식단입니다.

 

총 칼로리는 313 kcal 입니다.

 

1. 닭가슴살 오트밀죽 : 247 kcal

2. 토마토 130 g : 43 kcal

3. 깍두기 100  g : 23 kcal

 

 

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